Vous aider …

Selon votre demande et en fonction de votre objectif, je vous propose des accompagnements individuels qui vous permettront de développer vos ressources et vos capacités d’adaptation, d’action et d’évolution, pour vous aider à

* Agir et mieux gérer :  son stress, ses troubles du sommeil, ses émotions désagréables, sa concentration (et favoriser sa mémorisation),

* Préparer au mieux : Un changement de vie (travail, couple, famille, déménagement, licenciement …), des événements importants (examen, entretien d’embauche, prise de paroles en public), les apprentissages (de la maternelle à la reconversion professionnelle).

* Se préserver et vitaliser : son capital santé, sa vitalité, l’estime et la confiance en soi.

* Favoriser un meilleur équilibre général, se sentir mieux dans son corps, accepter son corps, …

* Développer la connaissance de soi : se relier à ses besoins, se reconnecter à ses valeurs de vie.