Ce que la Sophrologie m’a apporté :

. Favoriser un meilleur équilibre général en étant plus à mon écoute
. Agir en fonction de mes valeurs, en confiance
. Profiter de l’instant présent
. Améliorer ma capacité d’adaptation avec une meilleure gestion de mes émotions.

Ma formation :

J’ai suivi une formation professionnelle chez Esophro à Nantes de 2 ans. J’ai obtenu le titre RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) de sophrologie en 2020.
J’enrichis mon parcours de sophrologue en me spécialisant dans différents domaines.

Animation d’ateliers Sophro : Sophro trainer Aidants familiaux – Sophro trainer Sommeil – Sophro trainer Gestion du stress
Tout au long de mon parcours personnel et professionnel, j’ai participé à de nombreuses formations en développement personnel, qui font sens aujourd’hui (Technicien en PNL Humaniste, Formateur, Communication, Gestion des groupes, Management, Improvisation …).

Je me présente en quelques mots :

J’ai eu un parcours professionnel motivant et passionnant de plus de 28 années dans le management, l’animation d’équipes et l’organisation de projets stratégiques, basés sur des échanges constructifs et respectueux, en étant très à l’écoute des besoins de chacun et mettant en valeur l’humain. Très investie professionnellement, j’étais parallèlement Aidant Familial pendant de nombreuses années, en demeurant disponible et attentive aux besoins des autres … jusqu’à l’épuisement.

J’ai alors commencé un travail de développement personnel, c’est dans cette période que j’ai découvert les bienfaits de la sophrologie.

Ce que souhaite partager à présent :

• • • ⇒ vous accompagner avec dynamisme, enthousiasme et bienveillance vers votre objectif.
    • ⇒ vous aider à :
    •     – mobiliser vos ressources et capacités pour une meilleure connaissance de vous-même,
    •     – vous reconnecter à vos valeurs pour un mieux-être au quotidien, une vie en harmonie avec vous-même et ce qui vous entoure.
    • ⇒ développer votre autonomie et une intégration durable des bénéfices acquis à la suite de mon accompagnement.
    • ⇒ vous apporter des outils personnalisés, simples et concrets, facilement réutilisables dans votre quotidien.

Au plaisir de vous rencontrer .